玩游戲能緩解8級疼痛，這事不僅是真的，還上了頂級期刊《JAMA》

科學家能辦的事兒總讓你意想不到。

被燒傷是什么體驗？

先是燙，后是疼，而在康復過程中，則是疼疼疼疼疼疼疼疼。按照疼痛分級，燒傷及康復過程，疼痛指數直沖8顆星以上。

凡是經歷過的人，都無法形容那種痛，只能說“備受折磨”。

最近在《JAMA Network Open》發表的一篇研究中，研究人員們成功讓一些飽受燒傷治療所帶來的疼痛折磨的“小病號”，暫時“忘掉了”疼痛這件事。

根據這篇研究，只要利用手機+VR游戲，就能讓“小病號”們減少燒傷換藥過程中，主觀上的劇烈疼痛感，堪稱病人一大福音。

令人惱怒的疼痛，是不是可以遠離我們了？

疼痛這事兒有多煩

疼痛，可能是人類所擁有的生理感受中最不好的體驗了。

一方面，疼痛可以提示你正處于危險中（好像用到的機會并不多），而另一方面，疼痛確實令人“忍無可忍”。

一般來說，目前中國醫學界關于疼痛等級的分級，最簡單常用的分級方法是NRS數字分級法。這種方法根據疼痛表現的不同，分為了十級。

而燒傷這種意外，給人帶來的疼痛可達8級以上，更不要提在康復過程中，所遭受的痛苦了。

而根據中國《燒燙傷關愛公益基金》的數據，每年我國燒燙傷人數可達2600萬，兒童占比高達30%，太多的“小可愛”在經受這種大人也無法忍受的痛苦。

由于燒傷治療期間的疼痛通常十分劇烈，許多醫院采取了大劑量阿片類藥物來緩解。也有研究提出，可以通過分散注意力的方式來減輕燒傷患者的痛苦，例如提供玩具、催眠、音樂和VR等。

而正如我們前文所提，全球醫學四大期刊之一的JAMA，旗下子刊JAMA Network Open 刊登的這篇研究，證明了：基于智能手機的VR游戲，可以成為燒傷小兒患者的有效疼痛管理工具。

VR游戲成為了“無痛”神器

在此研究前，VR就已經被認為對減輕患者疼痛有一定作用。但到底怎么樣能更好發揮VR的作用，還尚無定論。

來自國外的一個科研小組決定從燒傷兒童這個群體入手，探求VR游戲對其的影響。

首先，為了讓所有實驗者都處在一個相對統一的環境中，研究人員特地開發了一款單機VR手游，并安裝在iPhone 6機型上。

其次，為了保持種族、年齡和性別等因素在實驗方面的平衡，研究人員一共從412名志愿者中篩選出了90位符合實驗要求的兒童（45男45女），根據實驗環境的不同，按照1:1:1的分配比例隨機分配成三組，男女比例平衡。

其中：

主動VR組（31人）：這組的小朋友可以直接通過互動操作，來直接參與并體驗VR游戲；

被動VR組（30人）：這組的小朋友只能被動地參與同樣的VR游戲，只能看，不能互動；

對照組（29人）：這組的小朋友不能參與VR游戲，而是采取了傳統轉移注意力的方式，例如聽音樂、讀書以及和醫護人員聊天等。

圖 | 參與實驗的小朋友分布在不同的種族和年齡段中

而在三組小朋友接受實驗的同時，研究人員利用FLACC-R定量表（以面部、腿部、活動、哭泣和可安慰性為方向的計量表，如下圖）來觀察不同兒童在實驗中的疼痛表現。

同時，他們還要求護士從VR游戲的幫助性和易用性兩個方面做出評估，以便得出更準確的實驗結果。

圖 |燒傷患兒的平均年齡、TBSA燒傷、焦慮評分、兒童和護理者期望以及受傷后的中位天數的比較

結果顯示：與標準護理對照組的參與者相比，無論是觀察人員記錄的數據，還是兒童主觀的感知方面，主動VR組的參與者總體疼痛都有顯著降低。

不僅如此，通過進一步的跟蹤觀察，在換藥6小時后，使用過VR設備的小病號們，在傷痛方面的感知也要比對照組感覺少的多，這意味著VR的作用并不僅僅局限在換藥的過程中。

而從醫護人員的角度觀察，無論主動還是被動，VR在臨床上都很容易實施，易用性也很高。

總體來說，VR在一定程度上代替了藥物，通過轉移注意力的方法，讓患者暫時“忘記”了疼痛，不得不說是一個值得推廣的方法。畢竟，能不吃藥，還是不吃的好。

論文地址：https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2781117

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